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第4章 来打一段八段锦（第1页）

逆时引擎系统激活了【八段锦】的前四段。

“第一段，两手托天理三焦！”

唐龙这声暴喝中气十足，在他的带领之下，c罗也跟著模仿起来。

在家中宽大的落地玻璃前，c罗同样双手从体侧上举，掌心向上托举至头顶，同时踮脚伸腰。

“是这样嘛？”c罗好奇道。

唐龙侧头看向他，只觉得身高187cm的c罗，姿態凌厉，整个人的脊椎都拉伸了起来，瞬间比自己高了一大截，不禁心想：“到底是顶尖巨星，虽然年纪大了，但是底子在，第一次做这个动作，就很是標准，这就是肉眼可见的运动天赋。”

“做的很好，不过，你也要和我一样把口號喊出来。”

唐龙解释道，这八段锦，要边做边喊，气势要足，疗效才好！

c罗让唐龙重复了一遍，然后用半生不熟的中文喊著，“亮手托天粒三脚！”

“这句话是什么意思？”

唐龙尝试著翻译成英文，说“三焦”是中医里掌管全身水液代谢的系统，c罗听得一脸懵，似懂非懂的点点头，然后刚鬆弛的肌肉又紧绷起来，重新做了一遍。

“叮！”

“c罗脊柱得到拉伸，调理三焦，长期低头看手机的僵硬肩颈得到改善！”

唐龙微微点头，觉得这很好，马上就得到了系统的反馈。

隨后，唐龙一手前伸如拉弓，一手后拉如握弦，目视前方，左右交替。

“第二段，左右开弓似射鵰！”

这声呼喊中气十足，震得c罗心头一惊，但更让葡萄牙人震惊的是，唐龙的浑身的骨关节，隨著他拉弓的动作，噼啪作响，散发的气场如衝击波一般，看的c罗不禁后退两步。

c罗眼睛一亮，欣喜道：“哈哈，这个我知道意思，你是在射箭。”

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也学著唐龙的模样做动作，然后喊了出来。

“叮！”

“c罗胸腔得到扩张，呼吸改善，心肺功能提升！”

唐龙收回动作，给c罗竖起一个大拇指。

“不错，你的模仿能力很强，动作很標准，一学就会。”

“好了，下面来第三段，调理脾胃须单举！”

只见唐龙一手向上托举，一手向下按压，两手交替运动。

不过他发现，c罗並没有像之前一样，跟著他做，而是愣在原地，低头看著自己的身体发呆。

“你怎么了？”唐龙察言观色。

只见c罗深呼吸了一口气，慢慢的攥紧拳头，然后又缓缓鬆开，脸上的气色，由红转白，又由白变回红润。

“啊，我好像……我感觉好多了，明明之前还是很疲惫，现在有种精神焕发的感觉！”c罗感到又惊又喜，朝著唐龙喊道。

之前八段锦的前两个动作，“两手托天理三焦”和“左右开弓似射鵰”，让c罗的脊椎、水代谢系统和心肺功能都得到了恢復。

即便是小小的恢復，在c罗这样非常关注自己身体状態的球星来说，也能轻易的察觉出来。

驰骋球场二十多年，葡萄牙巨星职业生涯的每时每刻，都在关注自己的身体，这决定著著他每周的比赛状態。

唐龙点点头，决定趁热打火，將八段锦的第三段和第四段都传授给c罗，让他自己慢慢练习。

“第三段，调理脾胃须单举！”

在唐龙的带领之下，c罗一手向上托举，一手向下按压，两手交替运动。

或许是感受到了身体的恢復，相比於唐龙这个老师，c罗的动作幅度明显更加的夸张，几乎是手舞足蹈，手臂虎虎生风，脸上也洋溢著期待的表情。

正在两人一传一学之时。